Qu’en dit saint François de Sales ?

Saint François de Sales a dit : « Une demi-heure de méditation est essentielle sauf quand on est très occupé. Alors une heure est nécessaire ! »

Il faut le vivre pour y croire… Les effets sont immédiats : paix, créativité, joie, efficacité, concentration, ouverture et tant d’autres. Mais pourquoi est-ce si difficile ? Il faut une sacré confiance en Dieu pour s’arrêter dans un tourbillon de choses importantes à faire. Savoir se détacher, se recentrer sur l’essentiel, sur la question du sens.

Aujourd’hui, je décide de m’écouter pour discerner quand je dois m’arrêter.